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comment ces 4 principes ont transform mon alimentation ~ la tradition du yoga nest pas la seule penser ainsi hippocrate 460370 avant j.c. a dj affirm que ton alimentation soit ta seule cine ! . etpuis quelques dcennies la cine mrne sy intresse aussi! que faire pour que votre alimentation vous donne sant et nergie optimale ?
les trois piliers dune bonne alimentation pour le nthayoga ~ la base leur alimentation. pour le yoga les aliments ingrs ne sont quune partie lalimentation celle qui concerne le corps physique nous allons voir les autres aliments ceux qui concernent lnergie et le mental. une bonne alimentation est un quilibre entre ces trois types daliments.
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